Esta adicción esta empezando aparecer desde 2020, cuando se empezó a hablar sobre este tema. Tristemente esta adicción creció de forma exponencial y ya estamos hablando de que esta terrible "droga" ya afecto a dos mil seiscientos millones de adultos, adolescentes y niños. Cada día se confirman más casos, la mayoría de los cuales son en niños de 8 años y ahora esta apareciendo hasta en niños de 5 años.
Esta adicción es muy peligrosa ya que a pesar de que no te mate como lo hace la heroína o la cocaína, si puede destruirte mentalmente y acabar con relaciones familiares y de pareja. Es muy complicada de tratar porque una vez que ya te enganchaste con un aparato electrónico de una manera inadecuada y no saludable, pierdes toda habilidad para comunicarte con gente del exterior y aparte te aíslas de tus seres queridos por estar metido en tu "vida" virtual.
Esta adicción puede manifestarse en diferentes tipos de tecnologías. Por ejemplo:
* Adicción a las redes sociales como: Tiktok, Instagram, Youtube, Discord etc,
* Adicción a las series y películas (esta adicción es una de las que se presentan más frecuentemente, ya que muy poca gente logra caer en cuenta del daño de ver películas de formas Constante e incontrolable y también causa una vida social pobre, una personalidad impulsiva o con problemas de autocontrol.
* La Adicción a los vídeo juegos, que genera en el tálamo dentro del cerebro una adicción a los estímulos cerebrales, por el constante cambio de luces o la trama en la que la persona está metida. Este hábito genera el deseo de seguir sintiendo estas emociones a base de un vídeo juego.
Si caíste en esa adicción puedes notar algunos efectos físicos o psicológicos como:
- Afectación del sueño, problemas para dormir o insomnio.
- Dificultades para sostener la atención y concentrarse.
- Dificultades a nivel de la memoria. Como la persona no presta real atención a las situaciones, pues está pendiente de la tecnología, tiene dificultades para registrar y recordar la información.
- Ansiedad e hiper-estimulación.
- Dificultades para socializar y para comunicarse.
- Cambios en los estados de ánimo. Se presentan irritabilidad y mal humor cuando otra persona le comenta acerca de su adicción, o cuando no puede acceder al uso de la tecnología.
- En algunos casos, se presenta la nomo fobia, que es el temor irracional a quedarse sin el móvil o no poder usarlo.
- Incapacidad para controlar el uso prolongado y a deshora de la tecnología.
- Otros problemas físicos y neurológicos
Solamente la adicción a los vídeo juegos esta tipificada oficialmente como una adicción, aunque ciertamente son parecidas ya que al igual que cualquier otra adicción, te quitan tu libertad como persona, son actuaciones repetitivas y compulsivas y pueden afectar en diferentes áreas al sujeto involucrado en aspectos como: temperamento, actividad social, formas de actuar frente diversas situaciones sociales y cambio negativo del sueño por la actividad constante de las pantallas. También provocan pérdida de interés en hacer actividades que impliquen movimiento y también desinterés por el estudio, haciendo que te vuelvas menos hábil para cosas simples como la matemática. Adicionalmente afecta la memoria a corto plazo.
Todos estos problemas son muy difíciles de corregir, especialmente la memoria ya que requiere de al menos tres meses de terapia como mínimo.
Resulta imposible decir una sola razón que lleve a convertirse en adicto a la tecnología. A diferencia de las drogas sintéticas, esta droga no se consume por presión social sino por traumas o simplemente por una incomodidad o indisposición en un ambiente social, familiar, o en asuntos personales.
La tecnología y los vídeo juegos están diseñados para crear impacto y fascinar al jugador. Parecen creados para generar adicción desde un comienzo, especialmente en estas épocas en donde las personas jóvenes se acompañan de un dispositivo electrónico.
Esta adicción puede ser tratada de manera profesional, con terapias en persona, teniendo actividades al aire libre y un aislamiento total de las tecnologías.
Pero no mucha gente adicta está dispuesta a hacer este tipo de sacrificios para mejorar su vida, mucha gente lo intenta, pero muy poca hace el esfuerzo suficiente para poder salir. Otras lo intentan pero es tanta la adicción que entran en una depresión por la falta del aparato electrónico al cual le tienen una gran cantidad de afecto o cariño, lo cual genera gran cantidad de fracasos en estas terapias.
Tristemente la gente que falla la terapia se encierra en una especia de burbuja, llena de miedo de volver a fallar y se sumergen más en los vídeo juegos, redes sociales o series para "borrar" esos pensamientos negativos que los hunden hasta el fondo.
Las preguntas que deberíamos hacernos son:
¿Que será del futuro si esta adicción no se logra controlar y sigue creciendo como en el presente?
Que sera de las futuras generaciones?.
